épices au goût
3 gousses d’ail
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Préparer:
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Hachez ou râpez finement le chou.
Râpez finement la carotte.
Vitamines et suppléments
Ajouter le céleri râpé grossièrement.
Râpez une pomme de la même manière.
Touche.
Nous préparons une vinaigrette au yaourt.
Avec
Mettez le yaourt dans un bol, auquel vous aurez ajouté l’ail pressé et l’huile d’olive.
Et assaisonnez avec du sel et du poivre.
Cette salade est meilleure après avoir reposé au réfrigérateur pendant au moins une heure.
Alors toutes les saveurs se marieront parfaitement et la salade sera encore meilleure.
Il convient également aux régimes, car il ne contient ni mayonnaise, ni sauce tartare, ni autres sauces nocives.
En conclusion, la salade saine recommandée par notre nutritionniste est non seulement délicieuse, mais aussi un outil efficace pour stimuler votre métabolisme et atteindre vos objectifs de perte de poids.
En combinant la fraîcheur des légumes, leur richesse en vitamines et minéraux, et leur faible teneur en calories, cette salade offre une option complète et nutritive pour tous ceux qui aspirent à un mode de vie plus sain.
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